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美しくなるための入浴の作法

入浴は一日の身体の汚れを落とすだけでなく、心と体をリラックスさせるとっても大切な行為です。入浴の仕方次第で疲れの取れ方、リフレッシュの度合いは違ってきます。美しくなる入浴の作法を見つけましょう。


美しくなるための入浴の作法

入浴は一日の身体の汚れを落とすだけでなく、心と体をリラックスさせるとっても大切な行為です。入浴の仕方次第で疲れの取れ方、リフレッシュの度合いは違ってきます。美しくなる入浴の作法を見つけましょう。

美の秘密は、「お風呂」にあった

美しくなりたい、きれいになりたい、そして周りの人たちから注目されたい。
そう思ったことは、ないでしょうか。
人の美しさには表面上、見掛け上のものと内面から出てくるものがあります。
見た目は美しくてもなんとなく暗かったり、元気が無いとあまり魅力的には見えないものです。
逆に、それほど目鼻立ちは大したことなくても、元気で明るければ好感を感じますし、活き活きとした人はより美しく見えます。
内面が充実してくることで、だんだん外側も美しくなるのです。
社会生活を営んでいるとストレスもたまります。イライラや疲れが蓄積されてくると、ついつい内面が暗く沈んできてしまいます。リフレッシュをしないと、内面の暗さが外にも出てきてしまいます。
だから、リフレッシュしましょう。
一日のイライラや疲れをとり、ホッと自分自身に帰ることができる場所、それがお風呂です。
お風呂は身体を洗い、一日の汚れを落とし、お肌をケアすることも大切ですが、それだけではありません。
ゆっくりとお風呂につかることで、心にたまったイライラや疲れも取り除いてあげましょう。ぬるめの温度、母なる胎内でゆっくり発汗させていきば、心身ともにリラックス・リフレッシュして、再び自分自身の内面を充実させることができます。お風呂の時間を大切にしましょう。入浴で自分自身を取り戻すさけでなく、さらに上のレベル、充実した自分自身を目指しましょう。そのためにも、入浴時間をムダにすることなく有効に活用しましょう。
お風呂の時間を有効に活用し、リフレッシュして内面を充実させるためには守っておきたいいろいろな作法があります。入浴の作法をしっかり心得ることで、楽しくて素敵な毎日を過ごすことができます。
美しくなりたい人は、もうお風呂の時間を無駄にすることはできませんね。身体とココロをしっかりきれいにして、お風呂に感謝しつつ元気一杯の美しくて楽しい人生を過ごしましょう。
いつか手にする幸せのために、今日もお風呂は大切な時間です。

美しくなるための入浴の作法

入浴の効果 心と身体を中から浄化
母なる胎内の再現
発汗と代謝
入浴の作法 入浴前にすること
お湯の温度と入り方
身体を洗うタイミングや洗い方
入浴時にすること
お風呂から出たら
美しくなるために お肌のケア
お風呂への感謝

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