歌
歌は人の心を浮き立たせ、楽しくさせる効果があります。何度も何度も繰り返し歌っているうちに、すっかりその音楽とともにその歌詞を覚えます。歌が楽しければ意識しなくても口ずさむようになります。
歌は人の心を浮き立たせ、楽しくさせる効果があります。何度も何度も繰り返し歌っているうちに、すっかりその音楽とともにその歌詞を覚えます。歌が楽しければ意識しなくても口ずさむようになります。
自己暗示をするときは、自分に何度も何度も同じ言葉を言い聞かせます。しかし、ただひたすら同じ言葉を言い聞かせようとするとだんだん飽きてきます。面倒くさくなってきてなかなか続きません。いつかすっかり飽きてしまって、自己暗示をかけるのを止めてしまうかもしれません。
自己暗示を続けるためには、飽きがこなくなるための何らかの工夫が必要です。その工夫のひとつとして、言葉を歌にする方法があります。
歌には人の心をひきつける不思議な魔力があります。ただ言葉で聞いているよりも、歌にして聞いた方が楽しいものです。言葉とともにメロディが流れるとだんだん歌いたくなってきます。
歌にすれば言葉も覚えやすくなります。人は言葉だけのときと、歌にしたときとでは記憶のしやすさが違います。
自己暗示のために繰り返す言葉は、歌にして歌いましょう。歌はオリジナルの曲を作ってもいいですし、何かの替え歌にしてもいいでしょう。歌にしたら何度も口ずさみ、自分の頭に叩き込みましょう。
自己暗示をかけるときは自分に何度も同じ言葉を口ずさむことで、その言葉を自然に受け入れるようにします。何度も何度も同じ言葉を口ずさむには、歌を歌うのが非常に効果的です。
－信仰とは
信仰とは信じ仰ぐと書きます。通常は神様や仏様のことを信じて、心の底からそれらをあがめ尊ぶことをいいます。 偉大なもの、絶対的なものを目前にすると自分の無力さを感じ、ただひたすらひれ伏したい気持ちになります。
－あこがれ
「あこがれの人」が出来ると、毎日が変わります。その人の振る舞い、表情、行動があこがれになり、自分もその人のようになりたいと思うようになります。「あこがれの人」が出来ることで毎日の目標ができます。
－メンター
メンターとは自分をよく理解してくれ適切な助言・指導をしてくれる人のことを言います。よく成功者の陰には、優れたメンターの存在がいると言われます。成功するためにはメンターの存在が欠かせないといえるでしょう。
－自己暗示とは
自己暗示とは自分自身に暗示をかけることです。暗示とはあることを自然なこと、当然なことだと思い込むように人の心理を誘導していくそのプロセスを言います。自己暗示は自分自身に何かを思い込ませることです。
－口癖
人生をよい方向に変えたい、幸せになりたい、あるいは仕事で大きなプロジェクトを成功させたいという人は、口ぐせに気をつけなくてはいけません。口ぐせはいわば、知らず知らずのうちに自分にしている自己暗示です。
－行動習慣
自己暗示を効果あるものにするためには、日ごろの行動習慣が大切です。苦労して自己暗示をかけても、日ごろの行動習慣が良くないとせっかくの暗示効果が半減、場合によっては逆効果になってしまうこともあります。
－歌
歌は人の心を浮き立たせ、楽しくさせる効果があります。何度も何度も繰り返し歌っているうちに、すっかりその音楽とともにその歌詞を覚えます。歌が楽しければ意識しなくても口ずさむようになります。
